-
Calf d945z
Ny zanak'omby-praiminisitra praiminisitra dia natao mba hikendrena amin'ny fomba mahomby ny tarika gastrocnemius sy ny hozatra. Manome ny fahalalahana sy ny fifantohana amin'ny fampiofanana lanja maimaim-poana raha mandefa vesatra marina nefa tsy manelingelina ny hazondamosina. Ny dian-tongotra malalaka dia mamela ny fiofanana ho an'ny mpampiasa dia miovaova amin'ny toerana samihafa.
-
Leg Press D950z
Ny fanontana tongotra-p andiany dia natao mba hamerina ny hetsika fanitarana ny tongotra ao anaty rojo vy mihidy, izay tena mandaitra ho an'ny quadriceps, ny hoho ary ny fampiofanana sy ny fampiofanana. Ny sehatra an-tongotra malalaka dia mamela ny mpampiasa hanodina ny fampiofanana araka ny toeran'ny tongotra. Ny tànana dia manome ny fahamarinan-toerana mandritra ny fanatanjahan-tena ary koa ny fiatoana fiatoana ihany koa ho an'ny fiofanana.
-
Mijoro leg curl d955z
Ny andiam-pisakafoanana - P andian-tongotra mijoro mitsangana dia mamerina ny hozatra mitovy ho toy ny curl tongotra, ary miaraka amin'ny fanohanana ergonomika, dia afaka mampiofana am-pahombiazana ny famafazana. Ny mpandeha an-tongotra azo zahana dia mamela ny mpampiasa ny habe samihafa amin'ny toerana misy ny fiofanana marina, ary ny pads sy ny tànana malalaka dia mamela ny fifandimbiasana mora eo anelanelan'ny fiofanana tongotra sy havanana.
-
Fanitarana tongotra D960Z
Ny fanitarana ny tongotra-p andiany dia natao hampiasana ny làlan-kafatra amin'ny alàlan'ny fitalahoana sy ny fandraisana an-tanana ny quadricep. Ny rafitry ny fandefasana mekanika madio dia manome antoka ny fifindran'ny lanja enta-mavesatra, ary ny sezafiandrafitra orgonomika sy ny pads dia miantoka ny fampiofanana fampiofanana.
-
Seated DIP D965Z
Ny discovery-P Sed Series dia natao hanamboarana tanteraka ny Triceps sy ny hozatra pectoral, izay manome ny fizarana asa tsara indrindra miorina amin'ny fomba fijery tsara. Ny fitaovam-piadiana mahaleo tena miantoka ny fitomboan'ny tanjaka voalanjalanja ary avelao ny mpampiasa hampiofana irery. Ny Torque Optimal dia omena hatrany ny mpampiasa mandritra ny fiofanana.
-
Biceps curl d970z
Ny Sedection-P andiany Biceps Curl dia mamerina ny bisikileta mitovy amin'ny alàlan'ny endrika ny hetsika amin'ny herinaratra an-tsokosoko. Ny fifindran'ny rafitry ny rafitra mekanika madio dia mahatonga ny fifindrana entana, ary ny fanampian'ny opgonomika Ergonomika dia mahatonga ny fampiofanana bebe kokoa.
-
Press Press Y905z
Ny fampisehoana an-tsokosoko-r dia mampiasa hetsika mandroso mandroso izay manetsika tsara ny pectoralis Major, Triceps, ary anterior deltoid. Ny sandry mihetsika dia afaka mihetsika mahaleo tena, tsy ny fanaovana fanatanjahan-tena hozatra mandanjalanja ihany, fa manohana ny mpampiasa amin'ny fiofanana tsirairay ihany koa.
-
Press Wide Green Y910z
Ny fampisehoana an-tsehatra ao amin'ny tratrany dia manatanjaka ny pectoral ambany ambany amin'ny alàlan'ny hetsika mivezivezy mialoha raha toa ka mihetsika ny pectoralis lehibe, triceps, ary anterorior deltoid. Ny fomba fiasa biomekanika tsara dia mahatonga ny fampiofanana tsara sy hahomby. Ny fitomboan'ny tanjaka mandanjalanja, ny fanohanana ny fiofanana sandry tokana, misaotra ny zavatra fiofanana isan-karazany natolotry ny fitaovam-piadiana mahaleo tena.
-
Incline chest press y915z
Ny fampisehoana an-tsokosoko-rema-r dia natao hanofana tsara ny hozatra ambony. Ny fenitra biomekanika tsara sy ny famolavolana Ergonomika dia miantoka ny fahombiazan'ny fiofanana sy ny fampiononana. Ny sandry mihetsika dia afaka mihetsika mahaleo tena, tsy ny fanaovana fanatanjahan-tena hozatra mandanjalanja ihany, fa manohana ny mpampiasa amin'ny fiofanana tsirairay ihany koa.
-
Misintona y920z
Ny andian-dahatsoratra-dires-R misintona dia manome fitaovam-piadiana voajanahary sy isan-karazany, mamela ny mpampiasa hahomby amin'ny fomba mahomby amin'ny latsaky sy ny biceps. Ny fitaovam-piadiana mahaleo tena miantoka dia miantoka ny fitomboan'ny tanjaka mandanjalanja ary mamela ny fiofanana misaraka. Ny famolavolana fihetsika tsara dia mahatonga ny fiofanana sy ny aina.
-
Low Row Y925z
Ny andian-dahatsoratra-rideva ambany dia manome fandaharana fampahavitrihana ho an'ny vondrona hozatra marobe, ao anatin'izany ny Lats, ny bisikileta, ny dela ary ny fandrika. Ny tobim-pitadin-tsofina roa dia misy fiofanana amin'ny hozatra samihafa. Ny fitaovam-piadiana mahaleo tena mahaleo tena miantoka ny fifandanjan'ny fiofanana sy ny fanohanan'ny mpampiasa hanao fiofanana mahaleo tena. Ny fitantanana afovoany dia manome ny fahamarinan-toerana mandritra ny fiofanana tokana.
-
Row y930z
Ny andiany andiany-R Series dia natao hanamboarana ny latsampirenena, ny biceps, ny deltoid, ary ny hozatra trapezius. Manome fiofanana isan-karazany amin'ny fitantanana roa-grip. Ny fitaovam-piadiana mahaleo tena miantoka ny fitomboan'ny tanjaka voalanjalanja ary mamela ny mpampiasa hampiofana irery. Ny fiambenana afovoany dia tompon'andraikitra amin'ny fahamarinan'ny fanazaran-tena mahaleo tena.
