E6246- Ny faritra fiofanana miampita dia tonga amin'ny habe sy endrika maro samihafa. Ho iray amin'ireo vahaolana tsara indrindra ho an'ny fametrahana ny fitaovana,Dhz Squat fitehirizanamitambatra ny fampiofanana sy ny tahiry fitahirizana. Amin'ity tranga ity dia misy gara squat ary ny fametahana fanampiny 2 ho an'ny mpampiofanina sns sns. "Tsy maintsy" ho an'ny tompon'ny studio antonony rehetra.

?

Fiofanana sy fitahirizana
●Ny fitambaran'ny lampihazo sy fitahirizana squat, dia misy fametahana fanampiny ho an'ny mpampiofanina sns sns sns.

Fitahiana mahery vaika
●Araka ny tena zava-misy, amin'ny fanitsiana ny toeran'ny trano fitahirizana haingana, dia azo ampiasaina amin'ny fitehirizana andian-tsarimihetsika ara-pahasalamana ao anatin'izany fa tsy voafetra ho an'ny baolina, andian-tsakafo, takelaka lanja, ny kettlebells, ny kettlebells, ny tarika herinaratra sns.

Hatsarana sy mateza
●Ny vatan'ny frame naorin'ny singa mifanentana dia tsara sy maharitra, ary tohanan'ny fiantohana dimy taona ny firafitra.