D982-g02- TheDiscovery-P andianyNy famonoana olona mijoro dia natao hanamafisana ny fampahavitrihana ny hozatra glute. Raha ampitahaina amin'ny fiofanana an-keriny amin'ny toerana misy ny fipetrahana, ny toerana misy azy dia afaka manentana ny hozatra glute mahomby sy mampiofana bebe kokoa. Ireo mpampiasa dia afaka misafidy ny haavon'ny squat araka ny filan'izy ireo, ary ny tompon'andraikitra an-tànana dia manampy ny mpampiasa hihazona fifandanjana mandritra ny fiofanana.

?

Manamafy ny fampahavitrihana hozatra
●Ny gletra dia voaofana noho ny antony maro, aesthetika, tanjaka, hery, fitoniana ary maro hafa. Ity zazakely mijoro ity dia manatsara ny fampahavitrihana entana sy ny glutation manerana ny hetsika rehetra, ary manampy ny mpampiasa amin'ny fomba mahomby.

Ampionòny
●Ny haingam-pandeha an-tongotra dia mamela ny mpanao fanatanjahan-tena mba hifantohana amin'ny fisaraham-bazana feno ary hanokana ireo hozatra ilaina amin'ny asa mahomby. Ny pad-bato sy ny fitantanana lava dia manome famelan-keloka rehetra sy ny fampiononana tsara indrindra hiditra amin'ny fiofanana haingana.

Fifantohana
●Ny sehatra misokatra dia manome fidirana mora ho an'ireo mpampiasa. Na iza na iza dia afaka mahazo traikefa an-tsokosoko lehibe amin'ny fakana an-keriny tsy misy fanitsiana fanampiny.

?

nyFahitana-pSeries no vahaolana ho an'ny fitaovana avo lenta sy azo antoka. Manome fiofanana mavesatra amin'ny lanjany, toy ny fahatsapana biomekanika tena tsara sy fampiononana avo be. Ny fanaraha-maso ny vidin'ny famokarana tena tsara dia manome vidiny mora.