-
Кои видови на фитнес опрема се достапни?
Без разлика во ко?а салата ?е застанете, ?е на?дете мноштво фитнес опрема диза?нирана да симулира велосипедизам, оде?е и трча?е, ка?ак, весла?е, ски?а?е и качува?е по скали. Без разлика дали е моторизиран или сега ве?е не е со големина за комерци?ална употреба на фитнес центар или полесен дом u ...Прочита?те пове?е -
Хак сквотот или сквотот со мрена, што е ?кралот на ?ачината на нозете“?
Хак сквоти - Барбел се држи во рацете веднаш зад нозете; Оваа вежба за прв пат беше позната како Хеке (пета) во Германи?а. Според европскиот експерт за спорт на сила и германист Емануел Леарер, ова име е изведено од оригиналната форма на вежбата каде што ...Прочита?те пове?е -
Ко?а е разликата поме?у машината Смит и бесплатните тегови на сквотовите?
Заклучокот прво. Машините Смит и бесплатните тежини имаат свои предности, а вежбачите треба да изберат според сопствените вештини за обука и целите на обука. Оваа стати?а ?а користи вежбата за сквоти како пример, да ги погледнеме двете главни разлики ...Прочита?те пове?е -
Како функционираат пиштолите за масажа и дали вреди да се користи?
Пиштол за масажа може да ви помогне да го ослободите стресот по тренингот. Биде??и главата се врти напред и назад, пиштолот за масажа може брзо да ги разнесе факторите на стрес во мускулатурата на телото. Може да биде многу фокусирана на специфични точки на проблемот. Пиштолот за трие?е на грбот се користи пред екстремно е ...Прочита?те пове?е
