-
Hva slags treningsutstyr er tilgjengelig?
Uansett hvilket treningsstudio du stopper p?, finner du en mengde treningsutstyr designet for ? simulere sykling, g? og l?pe, kajakkpadling, ro, ski og trappeklatring. Enten motorisert eller n? ikke lenger, st?rrelse for kommersiell bruk av treningssenter eller lettere hjem u ...Les mer -
Hack Squat eller Barbell Squat, som er "King of Leg Strength"?
Hack Squat - Barbell holdes i hendene like bak beina; Denne ?velsen ble f?rst kjent som Hacke (h?l) i Tyskland. I f?lge European Strength Sports Expert og Germanist Emmanuel Legeard ble dette navnet avledet fra den opprinnelige formen for ?velsen der ...Les mer -
Hva er forskjellen mellom en Smith -maskin og frie vekter p? kneb?y?
Konklusjonen f?rst. Smith -maskiner og frie vekter har sine egne fordeler, og trenere m? velge i henhold til deres egen treningsevne og treningsform?l. Denne artikkelen bruker kneb?y?velsen som et eksempel, la oss se p? de to viktigste diffene ...Les mer -
Hvordan massasjepistoler fungerer og om det er verdt ? bruke?
En massasjepistol kan hjelpe deg med ? lindre stress etter en trenings?kt. N?r hodet svinger frem og tilbake, kan massasjepistolen raskt sprenge stressfaktorer inn i kroppens muskulatur. Det kan v?re sterkt fokusert p? spesifikke problempunkter. Den bakerste friksjonspistolen brukes f?r ekstrem e ...Les mer
