-
Ко?е врсте фитнес опреме су доступне?
Без обзира у ко?о? теретани се зауставите, на?и ?ете мноштво фитнес опреме диза?ниране да симулира бициклизам, шет?у и трча?е, ка?акаштво, весла?е, ски?а?е и степениште. Било да се моторизира или сада више не, величине за комерци?алну употребу фитнес центра или лакшег дома?ег дома ...Прочита?те више -
Хацк Скуат или Барбелл Скуат, ко?и ?е "кра? снаге ногу"?
Хацк Скуат - Барбелл се држи у рукама само иза ногу; Ова вежба ?е била први пут позната као Хацке (Хеел) у Немачко?. Према европско? снази Спортски струч?ак и Германиста Еммануел Легеард Ово име ?е изведено из изворног облика вежбе у ко?о? ...Прочита?те више -
Ко?а ?е разлика изме?у Смитх машине и слободних утега на чуч?евима?
Прво зак?учак. Смитх машине и слободне утеге има?у сво?е предности и вежбачи мора?у да изабере у складу са сво?им стручностима и обукама обуке. Ова? чланак користи вежбу чуч?еве као пример, погледа?мо два главна диференци?ала ...Прочита?те више -
Како раде масажне пушке и да ли вреди користити?
Пишто? за масажу може вам помо?и да се ослободите стреса након вежба?а. Како се глава ?у?а напред-назад, пишто? за масажу може брзо да експлодира факторе на стрес у миши?ну тела. То може бити високо фокусирано на специфичне проблеме. Бацк Фрицтион пишто? користи се пре Ектреме Е ...Прочита?те више
