-
Ortak serbest a??rl?klar
Genel olarak konu?ursak, serbest a??rl?k e?itimi deneyimli egzersizler i?in daha uygundur. Di?erleriyle kar??la?t?r?ld???nda, serbest a??rl?klar toplam vücut kat?l?m?, daha yüksek ?ekirdek gü? gereksinimleri ve daha esnek ve daha esnek e?itim planlar?na odaklanma e?ilimindedir. Bu koleksiyon, aralar?ndan se?im yapabilece?iniz toplam 16 serbest a??rl?k sunar.
