?A?ole wale mākou e ho'ā?o i kā mākou mea nui loa e hā?awi iā?oe i nā lawelawe maika?i loa i nā mea kū?ai aku ma mua o ka mea kū?ai aku ma mua. Ua mahalo nui?ia kāu mau loiloi a me kāu mau mana?o.
?A?ole wale mākou e ho'ā?o i kā mākou mea nui loa e hā?awi iā?oe i nā lawelawe maika?i loa i kēlā me kēia kanaka pilikino, akā ua mākaukau ho?i e loa?a i kahi mana?o e hā?awi?ia e kā mākou mea kū?ai noMālama?o Kina i ka uila a me ke kumukū?ai mīkini, Inā?o kekahi mea e pili ana iā?oe, e?ae?oe e?ae iā mākou e?ike. E ho'ā?o mākou i kā mākou maika?i loa e ho?okō i kāu mau koi me nā huahana ki?eki?e a me nā hopena, nā kumukū?ai maika?i loa a me ka lawe?ana i nā kumukū?ai maika?i loa. E hō?oia e pili pono i ka ho?opili?ana iā mākou i kēlā me kēia manawa. E pane mākou iā?oe inā loa?a iā mākou kāu nīnau. Pono?oe e ho?omaopopo i nā'āpana i loa?a ma mua o ka ho?omaka?ana o kā mākou?oihana.

Nā hi?ohi?ona

A5200- kahi ikaikaPii nuime ka console alaka?i i lokoNā Kūlana Dhz Carti. ^. Hā?awi?ia ka nui o ke kūlana he nui a me nā noho ho?oponopono kūpono e hā?awi i kahi hopena biomelecal maika?i loa. Inā he kūlanakauhale?o Cycling a i?ole nā ??ha?uki uila, hiki i kēia polokalamu ke kūpono no ka mea e ho?ohālike no?oe a lawe mai i nā mea ho?okūkū maika?i loa i nā mea hana. Hō?ike ka?ike ma nā mea ma?alahi, e ka wikiwiki, kalo, kahi lō?ihi, a ua?ike pono, a manawa e hō?ike pololei?ia aku nei i ka ho?opono.

?

Ho?okomo?ia i ka pa?a me ka pale elbow
● Nā Kūlana Kūlana Nui i nā kūlana holo like?ole o nā mea hana like?ole o nā mea hana, hiki i nā pale elbow me ka palena e kōkua ai i nā mea hana ma luna.

Hō?ano hou
● E ho?omau i ka holo?ana. ?O ka mea i ho?opa?a?ia a me ke kaumaha i hā?awi?ia i ka holo?ana i ka cushioning e holo ana a me ka?ike?olu?olu no nā mea hana like?ole.

Peluli
● Hiki i nā pedal i hō?eha?ia e hō?olu?olu i nā wāwae o nā?ano like?ole a loa?a kahi strap kūpono e hō?oia ai i ke?ano o ke?ano o ka hana.

?

Nā Kūlana Dhz CartiUa lilo mau i kahi koho kūpono loa no nā Gyms a me Fitness Club ma muli o kona kūlana pa?a a hilina?i ho?i i ka ho?olālā?ana, a me ka hana kūpono. Ho?okomo?ia kēia papa hanaNā Kamaka, Ellippical, Nā KaukaaNā treadmills. ^. Ae?ae i ke kū?oko?a e ho?okūkū i nā polokalamu like?ole e ho?okō i nā koi o nā lako hana a me nā mea ho?ohana. Ua hō?ike?ia kēia mau huahana e ka nui o nā mea ho?ohana a ua loli?ole i ka manawa lō?ihi.

?A?ole wale mākou e ho'ā?o i kā mākou mea nui e hā?awi iā?oe i nā lawelawe maika?i loa i nā mea kū?ai aku ma mua. Ua mahalo nui?ia kāu mau loiloi a me kāu mau mana?o.
?O 2019 Kina?enehanaMālama?o Kina i ka uila a me ke kumukū?ai mīkini, Inā?o kekahi mea e pili ana iā?oe, e?ae?oe e?ae iā mākou e?ike. E ho'ā?o mākou i kā mākou maika?i loa e ho?okō i kāu mau koi me nā huahana ki?eki?e a me nā hopena, nā kumukū?ai maika?i loa a me ka lawe?ana i nā kumukū?ai maika?i loa. E hō?oia e pili pono i ka ho?opili?ana iā mākou i kēlā me kēia manawa. E pane mākou iā?oe inā loa?a iā mākou kāu nīnau. Pono?oe e ho?omaopopo i nā'āpana i loa?a ma mua o ka ho?omaka?ana o kā mākou?oihana.