Ka ho?owahāwahā?ana i ka mana?o o ka "maika?i, ke kāko?o, kūpono a me ka ulu?ana o ka mīkini hana o ka mea kū?ai aku ma Kina.
Ke komo?ana i ka mana?o o ka "maika?i, ke kāko?o, kūpono a me ka ulu?ana", ua loa?a iā mākou ka hilina?i a me nā ho?omaika?i?ana a me ka ho?omaika?i?O ka ikaika?o Kina a me DHZ Fitness Pitness Mīkini, E mākaukau mau ko mākou?enehana?enehana loea e lawelawe iā?oe no ka kūkā a me ka pane. Hiki iā mākou ke hā?awi iā?oe i nā hi?ohi?ona kū?oko?a?ole e ho?okō i kāu mau koi. ?O nā hana maika?i loa e hana e hā?awi iā?oe i ka lawelawe maika?i a me nā huahana. No ka mea e no?ono?o nei i kā mākou?oihana a me ke kālepa, e?olu?olu e kelepona iā mākou ma ka ho?ouna?ana mai iā mākou e leka uila a hui koke iā mākou. Ma ke ala e?ike ai i kā mākou mea kū?ai aku a pa?a. nui hou, hiki iā?oe ke hele mai i kā mākou hale hana e?ike ai. E hele ana mākou e ho?okipa mau i nā malihini mai ka honua ma luna o kā mākou?oihana e kūkulu i nā pilina?oihana me mākou. E?olu?olu e pili ana i ka ho?opili?ana iā mākou no ka?oihana a me mākou e mana?o nei e mana?o ana mākou e like me mākou e hele ai i nā mea kū?ai aku ki?eki?e me kā mākou po?e kālepa āpau.

Nā hi?ohi?ona

E5030h- kaFusion Series (Hollow)?O nā Briceps curl kahi kūlana curl scienty, me kahi ho?oponopono ho?oponopono ha?aha?a ha?aha?a, hiki ke ho?ololi i nā mea ho?ohana like?ole. ?A?ole hiki ke kōkua i ka ratchet kūpono i ka mea ho?ohana i ka mea ho?ohana e loa?a i ke kūlana kūpono, akā e hō?oia pū i ka hō?olu?olu maika?i loa. Hiki i ka ho?oulu?ana o nā biceps e hiki ke ho?oma?ama?a hou i ka ho?oma?ama?a.

?

Ho?olālā kanaka kanaka
● ke kihi o ka noho o ka noho a me nā mea hana i hā?awi?ia i ke kūlana maika?i loa no ka ho?omau a me ka ho?oulu?ana o ke?ano a me ka'ōpū

Ho?olālā ka hana lima
●?O ka ho?olālā kūpono o ka lima e hiki ke ho?oponopono?ia me ke kino o ka mea ho?ohana i loko o ka ne?e o ka ne?e. ?O ka ne?e?ana o ka ho?opili?ana i nā ne?e?ana me ke kino e hā?awi i ka mana?o a me ke kū'ē?ana.

Ho?oponopono ma?alahi
● Pono wale ka polokalamu e ho?oponopono i ka noho a me ke kūlana kino i ho?okahi manawa, a laila e ho?oma?ama?a?ia nā lima ākea a me ka maika?i.

?

?O kēia ka manawa mua i ho'ā?o?ia?o DHZ e ho?ohana i ka?enehana Punching ma ka ho?olālā huahana. 'ōleloKāle?a Hollowo kaKōlea Kū?aikaulana loa i ka wā e pau ai. ?O ka hui pū?ana o ka papa kuhikuhi?ao?ao o ka pākaukau

Ka ho?owahāwahā?ana i ka mana?o o ka "maika?i, ke kāko?o, kūpono a me ka ulu?ana o ka mīkini hana o ka mea kū?ai aku ma Kina.
Uku maika?i?O ka ikaika?o Kina a me DHZ Fitness Pitness Mīkini, E mākaukau mau ko mākou?enehana?enehana loea e lawelawe iā?oe no ka kūkā a me ka pane. ?O nā hana maika?i loa e hana e hā?awi iā?oe i ka lawelawe maika?i a me nā huahana. No ka mea e no?ono?o nei i kā mākou?oihana a me ke kālepa, e?olu?olu e kelepona iā mākou ma ka ho?ouna?ana mai iā mākou e leka uila a hui koke iā mākou. Ma ke ala e?ike ai i kā mākou mea kū?ai aku a pa?a. nui hou, hiki iā?oe ke hele mai i kā mākou hale hana e?ike ai. E hele ana mākou e ho?okipa mau i nā malihini mai ka honua ma luna o kā mākou?oihana e kūkulu i nā pilina?oihana me mākou. E?olu?olu e pili ana i ka ho?opili?ana iā mākou no ka?oihana a me mākou e mana?o nei e mana?o ana mākou e like me mākou e hele ai i nā mea kū?ai aku ki?eki?e me kā mākou po?e kālepa āpau.