Ho?omaopopo?ia ka ho?okele waiwai ki?eki?e a me ka no?ono?o?ana i nā?oihana?oihana a me nā mea kū?ai aku, e ho?onui i nā mea kū?ai aku ma mua o ka?oihana oe.
Ho?ola?a?ia e ho?opa?a i ka ho?okele ki?eki?e a me ka no?ono?o?ana i ka hui kū?ai?ana,?o ko mākou hui hui i loa?a i nā koina a me ka ho?omaika?i piha?ana i kāu mau koiChina fitness a wehewehe i ke olakino olakino a maika?i loa i ke kumukū?ai kūpono, Ma hope o 13 mau makahiki o ka noi?i noi?i?ana a me nā huahana e ho?opuka ana, hiki i kā mākou inoa ke hō?ike i ka nui o nā huahana. Ua ho?opau mākou i nā kuikahi nui mai nā'āina he nui e like me Germany,?o ka?Isera?ela, Ukraine, Arrance, Arrance,?o Farani, a pēlā aku. Hiki paha iā?oe ke?olu?olu a?olu?olu ho?i i ka wā e hana pū ai me mākou.

Nā hi?ohi?ona

E7031a- ka?O nā mo?olelo maika?i loa?O ka ho?onui hope?ana i kahi hele wāwae-hele a me nā mea hana i ho?oponopono?ia me nā mea kū?ai aku i ho?oponopono?ia, e?ae i ka mea ho?oma?ama?a e koho ma?alahi i ka pae o ke ne?e. I ka manawa like, ka?O nā mo?olelo maika?i loaHo?olilo i ke?ano pivot o ka lima e ho?opili ai me ke kino nui o nā mea hana, ho?omaika?i?ana i ke kūpa?a a me ka wikiwiki.

?

'ōwili
● Ho?onui i ka ho?onohonoho?ana i ka pa?a o ka lima o ka lima, e?ae i ka mea ho?oma?ama?a e ho?ohana maika?i ai i ke?ano o ke kānāwai no ka ho?oma?ama?a?ana i nā hopohopo palekana.

Nā wāwae wāwae?ehā
● E hō?oia i ke kuli / hip ho?ololi a me ke?ano o ke kūpa?a?ana, ua ho?onoho?ia ka wāwae i nā kuli o ka mea ho?ohana.

Ho?olālā mālama
● Ho?ohana?ia ka lima ne?e e hō?oia e pili ana i ka pale?ana o kahi kūlana kūpono i ka ne?e?ana o ka ne?e?ana, e ho?opau i nā wahi make like?ole i loa?a ma nā mīkini like.

?

E like me ka hana o ka haeDHZ Fitnessnā lako hana ho?oikaika ikaika, ka?O nā mo?olelo maika?i loa, ho?oma?ama?a i nā biomechanics, a me ka ho?olālā?ana i ka ho?olālā maika?i loa e hana i ka ho?oma?ama?a?ana o ka mea ho?ohana. Ma nā'ōlelo o ka ho?olālā?ana,?o ka ho?ohana?ana i ka ho?ohana?ana i nā hana a Aluminim. a me ke ahi, ho?iho?i i ka ho?onui?ana, ka ho?okumu a puni ka pili o ka?oihana maika?i loa, makemake mākou e hō?olu?olu i nā mea hou aku a me ke kōkua?ana iā?oe.
China fitness a wehewehe i ke olakino olakino a maika?i loa i ke kumukū?ai kūpono, Ma hope o 13 mau makahiki o ka noi?i noi?i?ana a me nā huahana e ho?opuka ana, hiki i kā mākou inoa ke hō?ike i ka nui o nā huahana. Ua ho?opau mākou i nā kuikahi nui mai nā'āina he nui e like me Germany,?o ka?Isera?ela, Ukraine, Arrance, Arrance,?o Farani, a pēlā aku. Hiki paha iā?oe ke?olu?olu a?olu?olu ho?i i ka wā e hana pū ai me mākou.