A7000 - kaKahiko Hopuua ho?olālā?ia no nā mea pā?ani loea a me nā mea hana holomua. E?ae ia i nā mea ho?ohana e loa?a ka piha piha i kā lākou ho?oma?ama?a?ana. Hā?awi ka ho?olālā kūpono i ka hana ma?amau?ole, e ho?opili ana i kēlā me kēia mea ho?ohana me ka hiki ke mālama i kahi hana ho?oma?ama?a maika?i a me ke kāko?o?ana i nā ho?oma?ama?a maika?i?ana.

?

Ke holo ana
●?A?ole e like me ka nui o nā treadmills, e koi?ia ka turvemill e pono ai i nā kumu,?a?ohe wili, a ho?olālā?ia no ka holo ma?ema?e. Ma muli o ke ka?a?ole?ole,?a?ohe pono e ho?ololi i nā mea uila uila.

Nā unuhi'ōlelo kulika
●Mahalo i nā pōpoki pōkole, e holo ana ka turvemill i ka wā e hele ana ka mea ho?oma?ama?a i ka wā e hele ana ka mea ho?oma?ama?a. Hiki i ka mea ho?ohana ke kāohi i ka ho?onui a hō?emi paha i ka wikiwiki e ka wikiwiki a me ke kūlana ma ka paepae.

●E ho?omaka pū?ia nā mea ho?omaka e kahi mea a?oa?o a i?ole ka mea e pale aku ai i ka hō?eha.

Mālama ka mālama ma?alahi
●Ho?ohālikelike me nā ki?i ki?i ma?amau, ma?alahi ke ka?ina mālama, a he ha?aha?a ka uku o ka mālama?ana i nā makahiki o ke ola a me ka?ai.

?

Nā Kūlana Dhz CartiUa lilo mau i kahi koho kūpono loa no nā Gyms a me Fitness Club ma muli o kona kūlana pa?a a hilina?i ho?i i ka ho?olālā?ana, a me ka hana kūpono. Ho?okomo?ia kēia papa hanaNā Kamaka, Ellippical, Nā KaukaaNā treadmills. ^. Ae?ae i ke kū?oko?a e ho?okūkū i nā polokalamu like?ole e ho?okō i nā koi o nā lako hana a me nā mea ho?ohana. Ua hō?ike?ia kēia mau huahana e ka nui o nā mea ho?ohana a ua loli?ole i ka manawa lō?ihi.