U3024a- kaApple seriesGlute isollator e pili ana i ke kūlana kū ma luna o ka'āina, nā pahuhopu e ho?oma?ama?a i nā'ōpū o nā pūpū a me nā wāwae. ?O nā pale elbow, ho?oponopono?ia nā pale umauma a me nā lima lima e hā?awi i ke kāko?o pa?a no nā mea ho?ohana like?ole. ?O ka ho?ohana?ana o nā wāwae pa?a i ho?opa?a?ia ma mua o nā papa o nā papa e ho?onui ai i ke kūpa?a?ana o ka hana, he mea le?ale?a ka mea e ho?onui i kahi ākea e ho?onui ai i ka nui o ka ne?e?ana.

?

Nā Mana?o o Biomechacal
●?O ka Apple Series Glute ISATLATES ORTLATES?O nā?i?o ikaika o nā pihi mai ke kūlana kūwaho. Hā?awi ka nui o ka lima o ka lima hana nui loa i ka wā o ka ho?oma?ama?a?ana,?oiai ke kū?ana o nā wāwae e hā?awi i ke kaulike.

Pāna?i
●No nā mea ho?ohana like?ole, koho i ke kūlana maika?i loa ma o ka pā umauma e ho?oponopono?ia, no laila hiki i kēlā me kēia mea ho?ohana ke no?ono?o i ka ho?oma?ama?a.

Ho?oma?ama?a kūpono?ole
●Kūpono nā pale pale kūpono, hiki i nā pale umauma a hiki i nā mea hana ke hō?oia i ka pa?a o ke kino o ka mea ho?ohana e ho?onui ai i ka nui o ka mea kū?ai aku.

?

Me ka nui o nā pū?ulu o nā hui i ulu, e hālāwai me nā makemake lehulehu, ua hana?o DHZ i kahi?ano?ano like?ole e koho ai. 'ōleloApple seriesUa aloha nui?ia no kona mau maka-hopu-hopu i ka ho?olālā?ana a me ka maika?i o ka huahana. Mahalo i ke kaulahao kālāDHZ Fitness,?oi aku ka nui o ka hana kūpono e hiki ai ke loa?a i ka hana temistific e like me ke?ano o ka mea?epekema, maika?i loa, a hilina?i maika?i me kahi kumukū?ai kūpono.