Mālama mau mākou i ke kumu nui "maika?i loa,?oi loa mua loa". Ua hana piha mākou i ka hā?awi?ana i kā mākou mea kū?ai aku me nā huahana ki?eki?e ki?eki?e a me nā hopena o kā mākou huahana a me nā?oihana Mākaukau mākou e pane iā?oe i loko o 24 mau hola ma hope o ka loa?a?ana o kāu noi a e hana i nā pōmaika?i kūpono?ole a me ka?oihana i ka wā e hiki mai ana.
Mālama mau mākou i ke kumu nui "maika?i loa,?oi loa mua loa". Ua hana piha mākou i ka hā?awi?ana i kā mākou mea kū?ai aku me nā huahana ki?eki?e ki?eki?e a me nā ho?oponopono maika?i loa a me nā hopenaUa ikaika?o Kina?o Kina a me DHZ Fitness Box, E ho?okipa i kekahi o kāu nīnau a me nā hopohopo no kā mākou huahana. Ke nānā nei mākou i ka ho?okumu?ana i kahi pilina?oihana lō?ihi me?oe i ka wā e hiki mai ana. Ho?oka?a?ike mai iā mākou i kēia lā. Ua loa?a iā mākou ka hoa hana mua ma kāu hihia!

Nā hi?ohi?ona

E7023a- ka?O nā mo?olelo maika?i loaHō?ike i nā wāwae wāwae i ho?olālā?ia i kahi hana hou i ho?olālā?ia e ho?olako i nā ho?oma?ama?a maika?i a me ka maika?i o ka wāwae wāwae. ?O ka?ao?ao a me ka pale hope e?ae?ia i ka mea ho?ohana e ho?oka?awale i nā kuli me ke?ano o ka pivot e ho?olaha ai i ka ho?ohālikelike?ana i ka ma?i ma?i.

?

Ho?oponopono ma?alahi
● Ke nānā aku nei ka bioomechinically tholler rooller e hohola i ka pale a me ka pale a me nā calf rooller e ho?oponopono ma?alahi?ia mai kahi kūlana noho.

Ka noho?ana me ka pa?a
● kōkua i ka mea ho?oma?ama?a i ke kuli me ka pivot point ?O ka mea kōkua i koho?ia e kōkua i ka mea ho?ohana e ho?oma?ama?a maika?i a?e i ke kino o luna.

Ka lima kaulike
● Ho?omaopopo ka lima i ka lima kūpono i ke ala kūpono i ka wā e ho?oma?ama?a ai a hau?oli i ke kū'ē?ana. Hiki i nā mea ho?ohana ke ho?oponopono i ka pā calf caller e like me kā lākou pono.

?

E like me ka hana o ka haeDHZ Fitnessnā lako hana ho?oikaika ikaika, ka?O nā mo?olelo maika?i loa, ho?oma?ama?a i nā biomechanics, a me ka ho?olālā?ana i ka ho?olālā maika?i loa e hana i ka ho?oma?ama?a?ana o ka mea ho?ohana. Ma nā'ōlelo o ka ho?olālā?ana,?o ka ho?ohana?ana i ka ho?ohana?ana o nā alloys kūpono a me ka loa?a?ana o ka hopena maika?i loa. Ua hana piha mākou i ka hā?awi?ana i kā mākou mea kū?ai aku me nā huahana ki?eki?e ki?eki?e a me nā hopena o kā mākou huahana a me nā?oihana Mākaukau mākou e pane iā?oe i loko o 24 mau hola ma hope o ka loa?a?ana o kāu noi a e hana i nā pōmaika?i kūpono?ole a me ka?oihana i ka wā e hiki mai ana.
Kuai hotUa ikaika?o Kina?o Kina a me DHZ Fitness Box, E ho?okipa i kekahi o kāu nīnau a me nā hopohopo no kā mākou huahana. Ke nānā nei mākou i ka ho?okumu?ana i kahi pilina?oihana lō?ihi me?oe i ka wā e hiki mai ana. Ho?oka?a?ike mai iā mākou i kēia lā. Ua loa?a iā mākou ka hoa hana mua ma kāu hihia!