U3013a- kaApple series?O ka ho?omaka?ana o ka hō?ike?ana i nā pono o nā mea ho?ohana like?ole no ka ho?opili?ana me kahi ho?oponopono li?ili?i ma o ka noho ho?ololi a me ka pale hope. Hiki i ka pā'ālua?ao?ao ke ho?okō i ka hō?olu?olu a me ka ho?oma?ama?a?ana i nā?ano hana o nā mea hana. Hiki i ke?ano o ke?ano hana i nā mea ho?ohana e ho?oma?ama?a i loko o kahi wahi ākea li?ili?i?ole me ka?ole o ka mana?o a i?ole ke kāohi?ia.

?

?O ke?ano grip a me ka nui
●E?ae nā koho Grip e pono e hana i nā mea ho?ohana e hana i nā hana nui a me nā mea hana kīwī, e ho?olako ana i nā?ano hana like?ole e like me nā pono o nā mea ho?ohana like?ole. Hā?awi ka Grip Grip i ka hō?olu?olu i ka wā e kaomi ai.

Kūlana ho?omaka kūpono
●Hiki i ka noho o ka noho a me nā mea ho?oponopono e ho?oponopono ma?alahi i ka mea ho?ohana e ho?oponopono i ke kūlana ho?omaka e kūpono i ko lākou kino no kahi kūlana maika?i.

?O ka lima pivot ha?aha?a
●?O ka pivot ha?aha?a ha?aha?a e hō?oia i ke ala kūpono o ke ala kūpono o ke a?o?ana a me ka ma?alahi a me ka puka?ana o ka polokalamu.

?

Me ka nui o nā pū?ulu o nā hui i ulu, e hālāwai me nā makemake lehulehu, ua hana?o DHZ i kahi?ano?ano like?ole e koho ai. 'ōleloApple seriesUa aloha nui?ia no kona mau maka-hopu-hopu i ka ho?olālā?ana a me ka maika?i o ka huahana. Mahalo i ke kaulahao kālāDHZ Fitness,?oi aku ka nui o ka hana kūpono e hiki ai ke loa?a i ka hana temistific e like me ke?ano o ka mea?epekema, maika?i loa, a hilina?i maika?i me kahi kumukū?ai kūpono.