E7012 ia- ka?O nā mo?olelo maika?i loa?O ka pulomown pllodada ho?oku?u i ke?ano?oi ma?amau o kēia?ano, me ka plei pale ma ka mea ho?ohana e ne?e wikiwiki i mua o ke po?o. 'ōlelo?O nā mo?olelo maika?i loa?O nā wahi kōkua i koho?ia e noho ai a ho?oponopono?ia nā pale i ho?oponopono?ia e ma?alahi ai ke ma?alahi no nā mea hana e ho?ohana a ho?oponopono.

?

Wehe pālaha
●Hiki i ke kelepona ke ho?ohana i ka mea ho?ohana e ho?okomo ma?alahi i ka hāme?a, hiki i kahi mea kōkua kōkua nui ke kūpono i ka wā e palena?ia ai ka wahi.

Ma?alahi e ho?ohana
●?O nā noho i kōkua?ia a kōkua?ia e kōkua?ia e ho?ohana?ia e ho?ohana ai no nā mea hana o nā'āpana āpau, a hiki i ke?ano o nā mea ho?ohana ke komo i ke kūlana a?o maika?i loa.

Kā?ei ākea
●Hiki i ka?ao?ao o ka?ao?ao o ka?ao?ao?elua e koho i ka mea ho?ohana e koho i ka pa?akikī o ka ho?oma?ama?a?ana, me ka kūlana grip

?

E like me ka hana o ka haeDHZ Fitnessnā lako hana ho?oikaika ikaika, ka?O nā mo?olelo maika?i loa, ho?oma?ama?a i nā biomechanics, a me ka ho?olālā?ana i ka ho?olālā maika?i loa e hana i ka ho?oma?ama?a?ana o ka mea ho?ohana. Ma nā'ōlelo o ka ho?olālā?ana,?o ka ho?ohana?ana i ka ho?ohana?ana i nā alloys kūpono e ho?onui i ka hopena?ike a me ka Dhz maika?i loa.