U3005a- kaApple seriesHo?olālā?ia?o Lateral e?ae e?ae i nā mea hana e mālama i kahi kūlana e noho ana a ma?alahi ho?i e ho?oponopono i ke ki?eki?e o ka noho. ?O ka ho?olālā ākea e wehe ai i ka polokalamu ma?alahi e komo a komo i waho.

?

Ho?olālā Busomechanic
●E ho?oikaika i ka musculate deltoid i?oi aku ka maika?i, ke kūlana pa?a a me ke kuhikuhi i loko o ka pa?a o ka mea e pono ai ke mālama i ka hana kūpono i ka hana

Ho?oma?ama?a kūpono?ole
●Ke kū?ai nei i nā muss deltoid e pono ai ke ho?onohonoho pono?ana e pale ai i ka mea ho?omalopeke po?ohiwi. Hiki i ka noho ho?oponopono ke ho?oponopono i nā mea ho?ohana like?ole, e ho?oponopono i ka mea e pili ana i ke?ano o ka pivom ma mua o ka ho?oma?ama?a?ana, no laila hiki ke ho?oma?ama?a?ia ka musin.

Kōkua alaka?i
●?O ka mea i loa?a i ke a?o?ana i ke a?o?ana ma ke?ano he alaka?i i ke?ano o ke?ano o ke kino ma ke kūlana o ke kino, hana a me nā?ano a me nā?anu?u.

?

Me ka nui o nā pū?ulu o nā hui i ulu, e hālāwai me nā makemake lehulehu, ua hana?o DHZ i kahi?ano?ano like?ole e koho ai. 'ōleloApple seriesUa aloha nui?ia no kona mau maka-hopu-hopu i ka ho?olālā?ana a me ka maika?i o ka huahana. Mahalo i ke kaulahao kālāDHZ Fitness,?oi aku ka nui o ka hana kūpono e hiki ai ke loa?a i ka hana temistific e like me ke?ano o ka mea?epekema, maika?i loa, a hilina?i maika?i me kahi kumukū?ai kūpono.