U3086a- kaApple series?O nā wāwae wāwae / wāwae curl he mīkini li?ili?i. Ho?olālā?ia me ka shin shin shin a me nā'āpana a me nā'āpana a me nā'āpana a laila hiki iā?oe ke ho?oponopono ma?alahi i ke kūlana noho. ?O ka sh sh sad, aia ma lalo o ke kuli, ho?olālā?ia e kōkua i ke kīwī i ke kīwī e loa?a ai ke kūlana a?o kūpono.

?

Komo a puka aku
●?O nā kūlana ho?oponopono a pau ma luna o ka wāwae curl / wāwae e?ae i ka mea ho?oma?ama?a i ke ala e ho?oma?ema?e ai i ke komo?ana a i waho.

Ke noho?ana i ka ho?oponopono
●?O ka ho?omaka?ana o ke kūlana a me nā pale Roller e ho?oponopono ma?alahi mai ke kūlana noho e ma?alahi ai ka ho?ohana?ana i ka mea ho?ohana e hele i loko o kā lākou mea e noho ai.

Ka lima kaulike
●Ho?omaopopo ka lima i ka lima kūpono i ke ala kūpono i ka wā e a?o ai a hā?awi i kahi kaumaha ki?eki?e.

?

Me ka nui o nā pū?ulu o nā hui i ulu, e hālāwai me nā makemake lehulehu, ua hana?o DHZ i kahi?ano?ano like?ole e koho ai. 'ōleloApple seriesUa aloha nui?ia no kona mau maka-hopu-hopu i ka ho?olālā?ana a me ka maika?i o ka huahana. Mahalo i ke kaulahao kālāDHZ Fitness,?oi aku ka nui o ka hana kūpono e hiki ai ke loa?a i ka hana temistific e like me ke?ano o ka mea?epekema, maika?i loa, a hilina?i maika?i me kahi kumukū?ai kūpono.