H3007- ka?O Galaxy SeriesUa ho?olālā?ia?o Delt / Pec Fly Fly me nā lima e ho?ololi i nā lima e ho?oponopono?ia ai e ho?oponopono i ka lō?ihi o nā mea ho?oma?ama?a like?ole. ?O nā mea ho?oponopono kū?oko?a kū?oko?a ma nā?ao?ao?elua?a?ole e hā?awi wale i nā kūlana e like me nā mea e ho?omaka ai, akā e hana pū kekahi. Hiki i ka pale hope a me nā pale hope e hā?awi i ke kāko?o i ke kāko?o no Pec Fly a me ke kāko?o?ana i ke kāko?o no ka umauma deltoid.

?

Nā kūlana kūpono
●?O ke kūlana mua mua a me ke kūlana o nā lima?elua e hā?awi i nā?ano like?ole no ka lele o ka pec lele a me ka ne?e o ke?ano hope o ka hope.

Hana hana
●Hiki ke ho?ololi koke?ia ka polokalamu ma waena o ka peke peke a me nā peke lele ma o kekahi mau ho?oponopono ma?alahi.

Lima lima
●No ka hō?oia pono?ana i ka ho?ololi wikiwiki ma waena o nā hana?elua, ua kūpono ka polokalamu me nā lima kūpono e like me ka lō?ihi o ka lima o nā mea ho?ohana like?ole.

?

Mahalo i ke kaulahao kālāDHZ Fitness,?oi aku ka nui o nā hana kūpono e hiki ai ke loa?a i ka hana temistific e like me ke?ano o nā mea hana?epekema, maika?i loa, a hilina?i maika?i i ke kumukū?ai kūpono. Ua ho?ohui pū?ia?o Arc a me nā kihi kūpono i ka?O Galaxy Series. ^. ?O ka inoa inoa manuahi a me ke?ano i ho?olālā?ia e ho?opili?ia e lawe hou i nā?ano kūpono a me ka mana e kūpono.