J3007- kaEvo i nā kukui māmāUa ho?olālā?ia?o Delt / Pec Fly Fly me nā lima e ho?ololi i nā lima e ho?oponopono?ia ai e ho?oponopono i ka lō?ihi o nā mea ho?oma?ama?a like?ole. ?O nā mea ho?oponopono kū?oko?a kū?oko?a ma nā?ao?ao?elua?a?ole e hā?awi wale i nā kūlana e like me nā mea e ho?omaka ai, akā e hana pū kekahi. Hiki i ka pale hope a me nā pale hope e hā?awi i ke kāko?o i ke kāko?o no Pec Fly a me ke kāko?o?ana i ke kāko?o no ka umauma deltoid.

?

Nā kūlana kūpono
●?O ke kūlana mua mua a me ke kūlana o nā lima?elua e hā?awi i nā?ano like?ole no ka lele o ka pec lele a me ka ne?e o ke?ano hope o ka hope.

Hana hana
●Hiki ke ho?ololi koke?ia ka polokalamu ma waena o ka peke peke a me nā peke lele ma o kekahi mau ho?oponopono ma?alahi.

Lima lima
●No ka hō?oia pono?ana i ka ho?ololi wikiwiki ma waena o nā hana?elua, ua kūpono ka polokalamu me nā lima kūpono e like me ka lō?ihi o ka lima o nā mea ho?ohana like?ole.

?

'ōleloEvo i nā kukui māmāHo?emi i ke kaumaha ki?eki?e loa o ka polokalamu a me ka ho?omaika?i?ana i ke kapa?oiai e mālama ana i ka ho?olālā?ana o ke?ano, e hana ana i ke kumukū?ai ha?aha?a. No nā mea hana, kaEvo i nā kukui māmāE ho?omau i ka hana?epekema?epekema a me ka hana pa?a o kaHana evost seriese hō?oia pono i kahi ho?oma?ama?a ho?oma?ama?a piha a me ka hana; No nā mea kū?ai aku, he nui nā koho ma ke?ano o ke kumukū?ai ha?aha?a ha?aha?a.