U3007t- kaNā Hana HanaUa ho?olālā?ia?o Delt / Pec Fly Fly me nā lima e ho?ololi i nā lima e ho?oponopono?ia ai e ho?oponopono i ka lō?ihi o nā mea ho?oma?ama?a like?ole. ?O nā mea ho?oponopono kū?oko?a kū?oko?a ma nā?ao?ao?elua?a?ole e hā?awi wale i nā kūlana e like me nā mea e ho?omaka ai, akā e hana pū kekahi. Hiki i ka pale hope a me nā pale hope e hā?awi i ke kāko?o i ke kāko?o no Pec Fly a me ke kāko?o?ana i ke kāko?o no ka umauma deltoid.

?

Nā kūlana kūpono
●?O ke kūlana mua mua a me ke kūlana o nā lima?elua e hā?awi i nā?ano like?ole no ka lele o ka pec lele a me ka ne?e o ke?ano hope o ka hope.

Hana hana
●Hiki ke ho?ololi koke?ia ka polokalamu ma waena o ka peke peke a me nā peke lele ma o kekahi mau ho?oponopono ma?alahi.

Lima lima
●No ka hō?oia pono?ana i ka ho?ololi wikiwiki ma waena o nā hana?elua, ua kūpono ka polokalamu me nā lima kūpono e like me ka lō?ihi o ka lima o nā mea ho?ohana like?ole.

?

'ōleloNā Hana Hana?O nā mea ho?oikaika ikaika e ho?oma?ama?a i ka DHZ i nā biomechincics pololei a me ka ho?onui?ana i ke kumukū?ai kumukū?ai. Ka misionari oNā Hana Hanae ho?olako i ka ho?oma?ama?a?ana i ke a?o?ana ma ke kumukū?ai ha?aha?a loa. ?O kekahi o nā hana hana Dual-hana i lokoNā Hana Hana?o nā mea koho balota o nā'āpana o nā'ōnaehana lehulehu.