Biceps curl u3030a
Foliga
U3030a- leApple faasologaO le BICPSS Curl ei ai se fa?asaienisi curm tulaga, ma se mafanafana otometi fetuunaiga fetu?utu?utu?u, o fea e mafai ona fetuunai i tagata eseese fa?aaogaina. O le tasi-taliga-nofoa fetuunai Ratchet e le gata i le fesoasoani i le tagata fa?aaoga ia maua le tulaga sa?o, ae ia mautinoa foi le mafanafana sili. O le fa?amalosiina o le fa?amalosia o pili e mafai ona faia le a?oa?oga sili atu.
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Tagata mamanu
●O le tulimanu o le nofoa ma le lima o lo?o maua ai le tulaga sili ona lelei mo le mautu ma maso fa?amalosi i le taimi o faamalositino.
O Pridy Pese Fuafuaina
●O le tulaga tonu o le Amio o le And Am And e mafai ai ona toe fetuunai ma le tino o le tagata i totonu o le laina o le lafo. O lo?o fa?agaioii ma le tino o le tino ma le tino e faia se lagona faifai pea ma le onosa?i.
Faigofie fetuunaiga
●O le masini na o le fa?aaogaina o le nofoa ma le tino tulaga, ona sili lea ona mana?omia va?a va?a o le a mautinoa ai le mafanafana ma le lelei i le a?oa?oga.
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Ma le tuputupu a?e o vaega o fa?amalosi tino, e feiloa?i ai ma mea e lua mana?omia, DHZ o lo?o fa?alauiloaina ai le tele o faasologa e filifili mai ai. LeApple faasologae sili ona alofa tele mo lona mata-pu?eina le ufiufi mamanu ma fa?amaonia le lelei oloa. Faafetai i le matua o sapalai o le sapalai oDhz malosi, e sili atu le aoga o le gaosiga o le gaosiga lea e mafai ona i ai le fa?asaienisi o le faasaienisi, biomeped biomechanics, ma talitonuina tulaga ma tau gafatia.