Matou te tausisi i le ofoina atu o le maualuga-lelei foafoaga ma sili pisinisi pisinisi pisinisi, tauive maua faaopoopo atu i le sili tautua ma vave auaunaga. O le a aumaia oe e le gata i le maualuga o le fofo ma le tele o mea taua, ae o le mea sili ona taua e masani ona nofoia le maketiina e le mafai ona ofi i luga o le couctar
Matou te tausisi i le ofoina atu o le maualuga-lelei foafoaga ma sili pisinisi pisinisi pisinisi, tauive maua faaopoopo atu i le sili tautua ma vave auaunaga. O le a aumaia oe e le gata i le maualuga lelei fofo ma le tele o polofiti, ae o le mea sili ona taua e masani ona nofoia le maketi le gata moSaina Elliptical masini ma elliptical ma masini mo le aoga o le fale, Lelei lelei ma tau talafeagai ua avea ai tatou ma tagata fa?atau mautu ma ta?uta?ua maualuga. Tu?uina atu 'O Mea' Aloa?ia, ole Auaunaga lelei lava, tauvaga tau tufatufaina atu 'galulue so?o i tagata fa?atau atunu?u e fa?avae i fa?amanuiaga o le vasega. O le a tatou galulue fa?atasi e fa?aleleia atili ai a tatou oloa ma auaunaga. Ua tatou folafola foi e galulue faatasi fa?atasi ma pa?aga pa?aga e faaluaina ai le tatou galulue fa?atasi i se tulaga maualuga ma fa?asoa atu fa?atasi. Fa?afeiloa?i fiafia ia te oe e asiasi i le matou fale gaosi ma le fa?amaoni.

Foliga

X9201- o se talitonuina ma taugofieEltiptical Crourast Couraterma se fa?apitoa ma le tagata fa?aaogaina tagata fa?aoga, talafeagai mo le malosi-tino galue. O lenei masini fa?ata?ita?i o le ala o masani masani o le savali ma tamoe atu i se auala tulaga ese laina, ae fa?atusatusa i le to?ilalo, e itiiti ifo le tofa ma e sili atu mamafa o tagata a?oa?oina.

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Taulima
● O le fa?aaogaina o le fa?aaogaina o le fa?aaogaina o le gaioiga e taula?i ai i le tino maualalo a?oa?oga ma tu?ufa?atasia se fatu fatu. Faatasi ai ma le agai i luma o le au atamamai, o le filifiliga e mafai ona fa?aaogaina le pito i luga o le tino e tulei ma toso mo se tino atoa o le tino.

Faavae malifa
● Tu?uina atu se fa?avae masani ma fa?aaoga le lava mamafa o le mamafa e maua ai le faavae autu, ina ia maua ai e le tagata faigaluega tali sili atu i totonu o le fuafuaga tutusa.

Mautinoa ma talitonuina
● O le pito i tua-drive mamanu fa?atasi ma le sili ona lelei le tufatufaina atu o lo?o fa?amaonia ai se mautu mo le mautu o mea faigaluega i le taimi o faamalositino.

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DHZ CARDIO SIRYsa i ai lava se filifiliga lelei mo fale okine ma le firty clubs ona o le lelei ma fa?amoemoeina le lelei, mata-foliga mamanu, ma tau gafatia. O lenei faasologa e aofia aiUila, Elipsticals, Rowersma leTaamilomilo. Fa?atagaina le saolotoga e fa?afetaui ai ni masini ese e fa?amalieina ai mana?oga o meafaigaluega ma tagata fa?aaoga. O nei oloa na fa?amaonia e le tele o tagata fa?aaogaina ma ua tumau pea le auai i se taimi umi.a le faia i le tuuina atu o le maualuga-sili pisinisi pisinisi. O le a aumaia oe e le gata i le maualuga o le fofo ma le tele o mea taua, ae o le mea sili ona taua e masani ona nofoia le maketiina e le mafai ona ofi i luga o le couctar
Saina fale gaosi moSaina Elliptical masini ma elliptical ma masini mo le aoga o le fale, Lelei lelei ma tau talafeagai ua avea ai tatou ma tagata fa?atau mautu ma ta?uta?ua maualuga. Tu?uina atu 'O Mea' Aloa?ia, ole Auaunaga lelei lava, tauvaga tau tufatufaina atu 'galulue so?o i tagata fa?atau atunu?u e fa?avae i fa?amanuiaga o le vasega. O le a tatou galulue fa?atasi e fa?aleleia atili ai a tatou oloa ma auaunaga. Ua tatou folafola foi e galulue faatasi fa?atasi ma pa?aga pa?aga e faaluaina ai le tatou galulue fa?atasi i se tulaga maualuga ma fa?asoa atu fa?atasi. Fa?afeiloa?i fiafia ia te oe e asiasi i le matou fale gaosi ma le fa?amaoni.