E masani ona pipii i le faavae autu "lelei 1st, predigi silisili". Matou te naunau atoa e tu?uina atu a matou tagata fa?atau ma le tau fa?atau atu o mea sili ona lelei ma fofo, o le fa?aaogaina o le tagata faigaluega o lo?o ausia ai le sili atu o le fa?aaogaina E tusa lava po o fea e te sau ai, ua tatou o mai iinei e fa?atali mo lau ituaiga fesili talosaga mo, ma uua e asiasi i la matou nofoaga gaosi iunite. Filifili matou, e mafai ona e fetaui ma lau igoa igoa.
E masani ona pipii i le faavae autu "lelei 1st, predigi silisili". Ua matou naunau atoa e avatu a matou tagata faatau ma tauvaga tauvaga o oloa ma fofo, vave tilivaina ma tomai tautua moSaina pisinisi faletaalo ma gym firty masini meafaigaluega, Ua mae?a ona matou alualu i luma matagaluega fa?atekinisi, ma saili Fa?afoe fou i oloa. Ae i le taimi lava lea e tasi, ua fa?aleleia atili ai e le O galuega lelei le igoa ta?uleleia. Matou te talitonu afai e te malamalama i la matou oloa, e tatau ona e naunau ia avea ma paaga faatasi ai ma matou. Tulimatai i luma i lau fesili.

Foliga

E7057- LePresdige faasologaHack Squat fa?ata?ita?i le auala o le Roup Square o le eleele Squat, e tutusa ai le poto masani e aunoa ma le fa?aaogaina o le mamafa. E le gata i lena mea, ae o le mata?upu fa?apitoa ua ave?esea ai le tauau o lo?o i luga o le eleele, ma fa?amautu le fa?atulagaina o le alavai i luga o le malosi.

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Tulaga masani
● Faataga ni gaioiga e foia ai le latou ogatotonu o le kalave i luga o le va?a ma avega tetee i lalo o le tino, saogalemu, ma toleniga lelei.

Faigofie ona faaaoga
● O le Ergonomic 'au e fesoasoani i le faia o le faia le torso a o fa?atagaina le filifiliga e amata ma fa?amutaina se galuega eseese e ala i le vae e lua.

Mamafa le teuina o le teuina
● O lo?o sili atu le le lelei o le teuina o le ipu o lo?o fa?apipi?iina ma fa?aesea le faigofie, ma o le fa?afaigofie-i nofoaga e fa?alauteleina atili ai le tagata fa?aaogaina.

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DHZ's Account Skill Offic and Stuptions i le malosi toleniga meafaigaluega o lo?o fa?aalia atoatoa i luga o lePresdige faasologa. O le pupu mafolafola o suau?u o lo?o fausia ai, po?o fea e sili lona alualu i luma i foliga va?aia ma le malosi; O le Split-ituaiga lima lima lima mamanu fa?atagaina tagata fa?aaoga e toleniina na?o le tasi itu tuto?atasi; O le fa?aleleia atili ma le sili ona lelei o le gaioiga o lo?o ausia e le biomeconacs. LePresdige faasologao le mea faamaualuga galuega oDhz malosimalosi a?oa?oga meafaigaluega.

E masani ona pipii i le faavae autu "lelei 1st, predigi silisili". Matou te naunau atoa e tu?uina atu a matou tagata fa?atau ma le tau fa?atau atu o mea sili ona lelei ma fofo, o le fa?aaogaina o le tagata faigaluega o lo?o ausia ai le sili atu o le fa?aaogaina E tusa lava po o fea e te sau ai, ua tatou o mai iinei e fa?atali mo lau ituaiga fesili talosaga mo, ma uua e asiasi i la matou nofoaga gaosi iunite. Filifili matou, e mafai ona e fetaui ma lau igoa igoa.
DHZ Fiturgance Meafaigaluega ma Fale o le Falemai Masini, O lo?o iai nei a matou fa?amatalaga muamua, ma saili fou i oloa. Ae i le taimi lava lea e tasi, ua fa?aleleia atili ai e le O galuega lelei le igoa ta?uleleia. Matou te talitonu afai e te malamalama i la matou oloa, e tatau ona e naunau ia avea ma paaga faatasi ai ma matou. Tulimatai i luma i lau fesili.