X9201- o se talitonuina ma taugofieEltiptical Crourast Couraterma se fa?apitoa ma le tagata fa?aaogaina tagata fa?aoga, talafeagai mo le malosi-tino galue. O lenei masini fa?ata?ita?i o le ala o masani masani o le savali ma tamoe atu i se auala tulaga ese laina, ae fa?atusatusa i le to?ilalo, e itiiti ifo le tofa ma e sili atu mamafa o tagata a?oa?oina.

?

Taulima
●O le fa?aaogaina o le fa?aaogaina o le 'au fa?atagaina le gaioiga e taula?i i le tino maualalo a?oa?oga ma tu?ufa?atasia se fatu fatu fatu. Faatasi ai ma le agai i luma o le au atamamai, o le filifiliga e mafai ona fa?aaogaina le pito i luga o le tino e tulei ma toso mo se tino atoa o le tino.

Faavae malifa
●Tu?u se mea masani ma fa?aaoga le lava o le tagata faigaluega mamafa e maua ai le faavae autu, ina ia mafai ai e le tagata faigaluega ona maua se i?uga e tasi i totonu o le fuafuaga tutusa.

Mautinoa ma talitonuina
●O le pito i tua-drive mamanu tuufaatasi ma le sili atu le mamafa tufatufaina o lo?o fa?atagaina ai se mautinoa mo le mautu o mea faigaluega i le taimi o faamalositino.

?

DHZ CARDIO SIRYsa i ai lava se filifiliga lelei mo fale okine ma le firty clubs ona o le lelei ma fa?amoemoeina le lelei, mata-foliga mamanu, ma tau gafatia. O lenei faasologa e aofia aiUila, Elipsticals, Rowersma leTaamilomilo. Fa?atagaina le saolotoga e fa?afetaui ai ni masini ese e fa?amalieina ai mana?oga o meafaigaluega ma tagata fa?aaoga. O nei oloa na fa?amaonia e le tele o tagata fa?aaogaina ma ua tumau pea le suia mo se taimi umi.