U3036- leEvost faasologa?Fusi mafolafola o se tasi o le sili ona lauiloa Gym Benches mo fua fua gaioiga. O le mea sili ona lelei o le fa?atagaina o le fua o le gaioiga o le gaioiga, fesoasoani i luga uili ma auupega fa?atagaina le tagata fa?aaoga e fa?agaioi ai le nofoa o lo?o faia i le tu?ufa?atasiga ma mea ese?ese.

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Lagolago lelei
●O le Headble ma le mafanafana lagolago i le fua fua o le gaioiga, e talafeagai mo le tele o mea e maua ai le mamafa o a?oa?oga e ala i gaioiga, pe fa?atasi ai ma isi mea faigaluega.

Faigofie ona gaoioi
●O lima ma uili pito i lalo i itu uma e lua o vae o vae, tuufaatasi ma le sili ona lelei o le ata, e faigofie ai ona siitia.

Tumau
●Fa?afetai i le sapalai malosi o le DHZ ma gaosiga, o le fa?ava?a o le tino o mea e mafai ona tumau ma e to?alima tausaga.

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Evost faasologa, o se masani masani o le DHZ, a uma ona toe tusia ma le pona i luma o tagata lautele e ofoina atu se tulaga atoa o le aoga ma e faigofie ona tausia. Mo filifiliga, o le saienisi traccorchoric ma le mautu tusiata o leEvost faasologa mautinoa le mae?a o a?oa?oga ma fa?atinoina. Mo tagata fa?atau, taugofie tau ma mautu tulaga lelei ua fa?atulaga se fa?avae malosi mo le sili ona fa?atau atu oEvost faasologa.