Ina ia fausia sili atu le taua mo tagata fa?atau o le matou fai pisinisi fa?aaloalo; Tagata fa?atau tuputupu a?e o lo tatou galue mo le lelei lelei o Saina i totonu o le itu i totonu o le tino i totonu o le itu o le tino O le a tatou tali atu ia te oe pe a tatou mauaina ou fesili. Manatua o lo?o i ai o fa?ata?ita?iga o lo?o avanoa a?o le?i amataina le tatou pisinisi pisinisi.
Ina ia fausia sili atu le taua mo tagata fa?atau o le matou fai pisinisi fa?aaloalo; Tagata fa?atau tuputupu a?e o lo tatou galue galue moSaina i totonu o le tino i totonu o mea faigaluega ma fa?atau meafaigaluega masini meafaigaluegaPeita?i, a o tausaga e pu?upu?u ai, e fa?asolo ai tatou auaunaga ma fa?amaoni i tatou tagata fa?atau, fa?amaoni. Tulimatai i luma e galulue ma oe nei!

Foliga

E3028a- LeApple faasologaTriceps Excension o lo?o fa?aaogaina se ata masani e fa?amamafa ai le biopeacs o triceps o le fa?alauteleina. Ina ia fa?atagaina tagata fa?aaoga e fa?atino ai a latou triceps mafanafana ma le lelei, o le nofoa fetuunaiga lima ma turtit lima pad fai se tulaga lelei i le tulaga lelei.

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Biomiconacal mamanuina
● O le triceps o se tasi o le ofe maso o le lima. Ina ia fa?atagaina tagata fa?aaoga e maua ai le fiafia ma le a?oga lelei, o le lima lima lima ma lima i luga o le triceps e lagolagoina le ulbous a le au e tulilima.

Fetuunaiga o 'au
● O le mea tonu o lo?o fa?atagaina e le auupega e fetuunai ma le tino o le tagata fa?aaoga i totonu o le vaega o le lafo. O le suia o 'au agai i le lima e faia ai le faifai pea lagona ma le tetee.

Fesoasoani Fesoasoani
● O le faigofie o lo?o i ai i le fa?asologa o fa?atonuga e maua ai laasaga-i-laasaga ta?iala i luga o le tino tulaga, gaoioi ma maso na galulue.

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Ma le tuputupu a?e o vaega o fa?amalosi tino, e feiloa?i ai ma mea e lua mana?omia, DHZ o lo?o fa?alauiloaina ai le tele o faasologa e filifili mai ai. LeApple faasologae sili ona alofa tele mo lona mata-pu?eina le ufiufi mamanu ma fa?amaonia le lelei oloa. Faafetai i le matua o sapalai o le sapalai oDhz malosi, sili ona aoga le gaosiga o le gaosiga lea e mafai ona i ai se fa?asaienisi o le faasaienisi, biome-aoga, ma talitonuina lelei ma se tau gafatia mo tagata fa?atau komepiuta; Tagata fa?atau tuputupu a?e o lo tatou galue mo le lelei lelei o Saina i totonu o le itu i totonu o le tino i totonu o le itu o le tino O le a tatou tali atu ia te oe pe a tatou mauaina ou fesili.
Lelei uigaSaina i totonu o le tino i totonu o mea faigaluega ma fa?atau meafaigaluega masini meafaigaluega, I tausaga ua leva, o la matou tagata faatau faamaoni e o se fa?ailoga muamua, faaoomutaina taimi sese, lea ua maua ai se tulaga lelei o tagata tausi. Tulimatai i luma e galulue ma oe nei!