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O a ituaiga o meafaigaluega o avanoa?
No matter which gym you stop at, you'll find a plethora of fitness equipment designed to simulate cycling, walking, and running, kayaking, rowing, skiing, and stair climbing. Pe o le afi po?o le taimi nei ua le o toe i ai, size mo pisinisi fa?aaogaina o le malosi o le Creent Center po?o le mama o le fale oe ...Faitau atili -
Hack squat po?o sharbell squat, o le "tupu o le malosi o le ele o le malosi"?
Hack Squat - o le barbell o lo?o faia i lima i tua o vae; O lenei faamalositino na muamua talanoaina o Hacke (mulivae) i Siamani. E tusa ai ma le Europenan Worce Sports Schort ma Siamani Emmanuel Legeb na maua mai o lenei igoa na maua mai i le muamua ituaiga o faamalositino i luga o le faamalositino i luga o le gaioiga i le mea o le tinoFaitau atili -
O le a le eseesega i le va o le Smith Machine ma leai ni auala
Le faaiuga muamua. O masini maoa?e a lesu e iai so?o latou lava fa?amanuiaga, ma vasega e mana?omia ona filifili e tusa ma a latou lava a?oa?oga tomai tomai ma a?oa?oga fa?alea?oa?oga. Lenei tala fa?aaogaina le sqat faamalositino o se fa?ata?ita?iga, tatou va?ai i le lua vaega 'ese?ese ...Faitau atili -
E fa?apefea ona aoga le tau ma le fa?aaogaina o fana?
O se fana fana e mafai ona fesoasoani ia te oe e fa?amama ai le popole pe a mae?a se galuega. A o tafetoto?i o le ulu i luma ma luma, o le massage fana e mafai ona vave popole i le tino o le tino. E mafai ona sili atu le taulai atu i ni manatu fa?apitoa. O le tua o le fana fana e fa?aaoga a?o le?i matuaFaitau atili
