Prone vae vae curl e7001A
Foliga
E7001A- faafetai i le prone mamanuina o lePresdige ProseProneron vae curl, e faigofie ona fa?aaoga e tagata faaaoga le fa?aaogaina o le masini e fa?amalosia povi ma hamstring maso. O le mamanu o le aveeseina o le tulilima o le tulilima faia le fausaga o mea vevela, ma le tino ese o le tino e aveese ai le mamafa i lalo ma faia lautele.
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Biomiconacal mamanuina
●O le tulimanu o suilapalapa ma fatafata o le fatafata vae o le vae o le vae e mautinoa ai le ogatasi o le stoship o le shoung ma le le mafanafana o le taimi o le alavai.
Faalauteleina o le tino pito i luga tino
●O le ata o le tulilima pad ua faaleaogaina, ma o le umi o le pito i luga tino pad ua fa?alauteleina, ina ia mafai ai e le tagata ona fa?amalosia le itu o le taulaga.
Taula?i ile poto masani
●Faigofie-e fetuunai slilleller pad, tatala meafaigaluega ua fa?atagaina le fa?aaogaina o tagata fa?aaoga e fa?aaoga e fa?amae?a ai le a?oa?oga talafeagai.
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A o le au fuligiina faasologa oDhz malosiMalosiaga toleniga masini, o lePresdige Prose, alualu i luma biomechanics, ma sili ona lelei fesiitaiga o le tagata faaaoga toleniga aafiaga e le o tupu. I tulaga o le mamanu, o le fa?aaogaina o le Almuninum sa matua fa?amalosia ai le fa?aaliga o a?afiaga ma taimi talafeagai, ma o le DHG e sili ona fa?aalia lelei.