Nofoa dip u3026c
Foliga
U3026c- leEvost faasologaNofoina dip vaetamaina se mamanu mo le triceps ma paolo macle vaega. Ua iloa e meafaigaluega aseta ae fa?amautinoa le saogalemu o a?oa?oga, e toe fai le ala o le masani ai masani o le aganuu ma fa?atinoga o lo?o lagolagoina. Fesoasoani i tagata faaaoga sili atu toleniga e tutusa maso vaega.
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Toe gaosia le auala
●O le ata o le nofoa nofo ai o le nofo ai le lima taumatau o le masani ai o le masani masani o le parcle car cap toleniga poto masani i le aoga.
Tino o le tino
●O le auala sima o le pad ma le vae o lo?o iai le pa?u i luma o le nofoa i luma e fesoasoani i le fa?aaogaina atoa, ina ia mafai ai ona fa?amalosia ma toleniga i le tino.
Saogalemu ma aoga
●Saunia se atoatoa fofo mo tagata e le mafai ona nofoaafi i le masani tutusa pa. O le masini e aumaia ai le tutusa a?oa?oga aafiaga i Truceps ma le Macctip Macle Vaega i lalo o le manatu o le fa?amautinoaina le saogalemu o tagata fa?aaoga.
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Evost faasologa, o se masani masani o le DHZ, a uma ona toe tusia ma le pona i luma o tagata lautele e ofoina atu se tulaga atoa o le aoga ma e faigofie ona tausia. Mo filifiliga, o le saienisi traccorchoric ma le mautu tusiata o leEvost faasologa mautinoa le mae?a o a?oa?oga ma fa?atinoina. Mo tagata fa?atau, taugofie tau ma mautu tulaga lelei ua fa?atulaga se fa?avae malosi mo le sili ona fa?atau atu oEvost faasologa.