U3026t- leFetaui leleiNofoina dip vaetamaina se mamanu mo le triceps ma paolo macle vaega. Ua iloa e meafaigaluega aseta ae fa?amautinoa le saogalemu o a?oa?oga, e toe fai le ala o le masani ai masani o le aganuu ma fa?atinoga o lo?o lagolagoina. Fesoasoani i tagata faaaoga sili atu toleniga e tutusa maso vaega.

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Toe gaosia le auala
●O le ata o le nofoa nofo ai o le nofo ai le lima taumatau o le masani ai o le masani masani o le parcle car cap toleniga poto masani i le aoga.

Tino o le tino
●O le auala sima o le pad ma le vae o lo?o iai le pa?u i luma o le nofoa i luma e fesoasoani i le fa?aaogaina atoa, ina ia mafai ai ona fa?amalosia ma toleniga i le tino.

Saogalemu ma aoga
●Saunia se atoatoa fofo mo tagata e le mafai ona nofoaafi i le masani tutusa pa. O le masini e aumaia ai le tutusa a?oa?oga aafiaga i Truceps ma le Macctip Macle Vaega i lalo o le manatu o le fa?amautinoaina le saogalemu o tagata fa?aaoga.

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LeFetaui leleiOle malosi ole toleniga o le DHZ o lo?o taulai atu i fa?asa?oga o le bio o tagata biomechanics ma fa?ateleina le aoga gaosiga. Le misiona aFetaui leleio le ave o le sili ona atoatoa fa?asaienisi o le tau maualalo. Nisi o le lua-galuega masini masini iFetaui leleio le autu foi o vaega o le tele-nofoaga masini.