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Manava Squat A601
O le dhz mana squat ua mamanuina ina ia fa?atagaina ai le tagata fa?aaoga e fa?aosofia atoa maso i le taimi o le tele o le mamafa o le mamafa ae o le fa?aititia o le afaina ma le lamatiaga. Tele o filifiliga e tele ni fa?afitauli ona o le fa?avaeina o vaivaiga i bioimachanics, manu?a e le masani ai, ma le le mafai ona uuina le pa. O le mana malosi o le latou pito sili fofo.
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Tutu ia Brodward D982-G02
O le mauaina o le mauaina-p faasologa o lo?o tula?i mai o lo?o fuafuaina e fa?ateleina ai le fa?amalosia o le glite maso. Fa?atusatu?una?i ma le auvai faamalosi i le tulaga nofo ai, o le tulaga tu e mafai ona fa?amalosia lelei le glise glush sili ma le nofoaafi sili. E mafai e tagata faaaoga ona filifilia le maualuga le maualuga e tusa ai ma o latou mana?oga, ma tuufaatasia lautele fesoasoani i tagata fa?aaoga e fa?atumauina le paleni i le taimi o toleniga.
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Fatafata o lo o d905z
O le mauaina o le disk-p syries o lo?o fa?aaoga le tu?uga o le fa?afeso?ota?iga o gaioiga o lo?o fa?amalosia ai le aoga tele o le tele o le tele o le tele o le tele, Triceps, ma Anterior Detored. E mafai ona fa?auigaina lima fa?apa?aga, e le gata i le fa?amautinoaina o se paleni paleni ma le fa?amalosi?au o le tagata i a?oa?oga ta?ito?atasi.
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Lautele fatafata fetaomi D910Z
O le mauaina o le mauaina-p faasologa o le tele o le fatafata o le Press Press fa?amalosia le pito i lalo o le aufaatasi e ala i le tu?ufa?atasia o se gaioiga a o fa?agaioia ai le tele o le tele o le tele, TITterred Devtoid. O le sili ona lelei o le biomechanical e maua le toleniga sili atu le mafanafana ma aoga. Paleni Fa?ateleina, lagolago mo A?oga Tumau, fa?afetai i le tele o Aoaoga Faavae avanoa e le tuto?atasi o latou tuufaasolo.
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Indline Darce Press D915Z
O le mauaina o le su?esu?ega-p fa?asologa o le Brepline Chest Press ua mamanuina i le sili atu o le nofoaafi pito i luga o lotoa. Sili ona lelei biomechanical tulaga ma esgonomic mamanu ia mautinoa le a?oa?oina lelei ma le mafanafana. E mafai ona fa?auigaina lima fa?apa?aga, e le gata i le fa?amautinoaina o se paleni paleni ma le fa?amalosi?au o le tagata i a?oa?oga ta?ito?atasi.
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Toso i lalo d920z
O le mauaina o le mauaina-p riy toso i lalo e maua ai se mea masani arc gaioi ma sili atu le tele, fa?atagaina tagata fa?aaoga e a?oa?o lelei ai lats ma le poto. O Amio tuto?atasi ua ia mautinoa le malosi paleni e maua ai le malosi paleni. Sili ona lelei gaioiga auala fuafuaina e toleniina ma le malie.
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Maualalo laina d925z
O le mauaina o le mauaina-p fa?asologa o le laina maualalo ofoina atu fa?amalosi polokalame mo le tele oa maso vaega, aofia ai lape, bimpps, pito i tua. O ni vaega o lo?o i ai i luga o ni vaega o lo?o iai ni su?esu?ega o lo?o iai maso o maso eseese. O le tuto?atasi o le fa?amasinoga e mautinoa le paleni o a?oa?oga ma lagolago le tagata fa?aaoga e fa?aosofia ai le tutoatasi. O le tuufaatasiga tuufaatasi e maua ai le mautu i le tasi-lima toleniga.
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Laina d930z
O le ua maua-p faasologa o laina ua fuafuaina e fa?atosina ai lape, bisps, pito i tua o le diptoid, ma trapezius maso. Maua ai ituaiga eseese o a?oa?oga ma le lua-gutu lima. O le tuto?atasi lafo atu e fa?amautuina le malosi o le malosi fa?amalosi ma fa?atagaina le tagata fa?aaoga e toleni tuto?atasi. O le tuufaatasiga o lo?o nafa ma le mautu o tuto?atasi o galuega.
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Tauau o tauau D935z
O le mauaina o le mauaina-p tu?u le tauau o le tauau e maua ai le lagona o le leai se aoga o a?oa?oga, ma se sili atu biomechanical mamanuina lelei mo le fa?amalosia o le laupepa lolomi. O le tuto?atasi o le lafo e fa?amautuina ai le malosi o le malosi fa?amalosi ma fa?atagaina le tagata fa?aaoga e toleni tutoatasi.
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Tua kiki d940z
O le mauaina o le mauaina-p fa?asologa o lo?o toe kiki i tua o le pito i tua agai i le tele o le osofa?iga mamafa mamafa mamafa, o se filifiliga lelei lea, ma quads. O le tele o vaetagata e fa?atagaina ai tagata e toleni i le tele o tulaga, a?o le ERGONOMIC PADS e maua ai fa?afitauli talafeagai e tufatufa ai le torso.
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Calf d945z
O le mauaina o le mauaina-p faasologa Calf ua mamanuina ina ia aoga lelei le gestrocnemius ma povi maso vaega. Saunia le saolotoga ma taulaiga o le fua o le mamafa o le tele o toleniga a o aumai le atoatoa avega e aunoa ma le popole i le tui. O le ata lautele e mafai ai ona fa?atagaina le a?oa?oga a le tagata fa?aaoga e eseese i vae vae vae.
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Vae o lo o faasalalauina d950z
O le mea e maua mai ai le vae o le vae o le Brop e toe fai le vae fa?aopopoina o le vae o le vae i se tapunia Kinetic filifili, e matua aoga lava mo quadriceps ma glives. O le lautele vae vae e mafai ai e tagata faaaoga ona sui le koleniga e tusa ai ma le vae vae. O A?a logo fa?amau le mautu ile taimi o faamalositino ma o se amataga fo?i-taofi ki mo le toleniga.
